1周减2斤,速度算快吗?是否会影响健康?
健康咨询描述: 我目前体重140斤,周减属产后肥胖,斤速小孩也4岁了,度算我是快否康从143斤时开始减肥的,减去3斤花了2周的响健时间。
请问1、周减我想减到103斤,斤速有可能吗?度算会不会是顽固型肥胖?2、每周减2斤可以吗,快否康是响健否会影响健康?3、我现在33岁,周减会不会减下来后,斤速满脸皱纹?度算
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要减到103斤是有可能的.那就需要你的决心和毅力.注意饮食.多吃水果和青菜.少吃油腻食品.定时定量.饭量可以从以前的三碗减到一碗.还可以采用三日苹果法,少食多餐等.切忌暴饮暴食.理想减肥是每周减一斤.三十三岁也是一个保养的年龄.水果补水.选用适合自己肤质的护肤产品.运动锻炼身体.
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